“Meditazioni sul frigorifero – Liberarsi per sempre dai problemi di peso e dai disordini alimentari” di Tarika Lovegarden, sarà in libreria a partire dal 26 marzo 2014 ed è pubblicato da URRA/Feltrinelli.
Meditazione e nutrizione: per tutte le persone che combattono regolarmente con la bilancia, un connubio vincente e un approccio unico che donerà il corpo e la vita che ciascuno desidera, con risultati ottimali e duraturi.
Se le numerose diete e gli sforzi fatti hanno sortito pochi o nessun risultato, arrendersi non farà stare meglio. Per riuscire a superare i disordini alimentari ciò che è da reimpostare è il proprio rapporto con il cibo e correggere l’alimentazione. Ma è proprio questo il lato difficile della faccenda: non basta sapere di dover fare una cosa per riuscire a ottenerla.
Questo libro, rivolto alle persone che soffrono di problemi nutrizionali di vario genere – sovrappeso, sottopeso, anoressia, bulimia, alimentazione compulsiva, dipendenze alimentari – illustra un metodo che permette di passare dal “volere” al “potere”.
Tarika Lovegarden si è formata in Scienza dell’alimentazione all’Institute of Integrative Nutrition a New York e alla Hawthorn University in California dove ha conseguito un master in Alimentazione Olistica. Ha conseguito anche una formazione in ipnoterapia, life coaching ed è una consulente Essential Life. Da anni il suo lavoro consiste nello strutturare programmi personalizzati per clienti che soffrono di disordini alimentari.
Tarika è presente all’Osho Festival di Bellaria. Sabato 12 Aprile dalle 14,30 – 15,30: Controllo ed Eccesso con Tarika Lovegarden. In questa meditazione guidata porteremo luce al conflitto tra il tentativo di controllare se stessi e la tendenza agli eccessi, in relazione al cibo, al sesso, ai soldi o a qualsiasi altra tematica. Impareremo l’arte dell’equilibrio attraverso la meditazione, in modo da poterci godere la ricchezza della vita senza la sofferenza del conflitto interiore.
A.P.
