Lo trovate in libreria dal 17 giugno, il libro di Jorg Fengler dal titolo “Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi” e pubblicato da Feltrinelli.
Vi sentite sfiniti? Il vostro rendimento lavorativo è in calo, nonostante l’impegno? Siete insoddisfatti del vostro ruolo, dei colleghi o della struttura in cui operate? Pretendete troppo da voi stessi e non riuscite mai a staccare del tutto? E, intanto, vi capita anche di fare cose “strane”, come mettere le chiavi nel frigorifero o sbagliare strada mentre tornate a casa?
Potreste essere a rischio burnout; in altre parole, siete sul punto di esplodere per lo stress. Meglio fermarsi e riconoscere che avete un problema!
Questo piccolo libro, scritto da uno dei massimi esperti tedeschi nella prevenzione dell’esaurimento emotivo e psicologico, vi sarà di grande aiuto per reagire nel modo più giusto ed efficace, illustrandovi le venticinque migliori strategie contro lo sfinimento e lo stress.
(A.P.)
